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donde parece appropirado...
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EL ESTRESS ES ETERNO
EL ESTRESS ES INTERNO...
...
CAUSAS DE ESTRESS:
EL PARO
...
En España, en este momento hay paro
Cada dos en cinco personas no tiene empleo
Y si estas en el paro, y no tiene ni officio
Ni ganas de empezar algo nuevo
La vida es cara, y la vida dura
Si no tiene pasta, ni pagar el alquiler
Ni el cafe mañanera...y estas en el parque
Dando pasos, por aqui y alla...sin rumbo.
Estas perdiendo el rumbo, de la vida
La mente no tiene direcion, no sabe donde se va
En este momento del estress, interna
Si connectas con tu alma, el estress baja
Y quedaras en calma.
CREACION DE UNA ¨NUEVA MENTE´
Progama para una ¨nueva mente¨-
un Zen walk..
...
Asi dia atras dia, metres dentro
por tu rato, porque si metes muy dentro
Çuando estas en el paro
Tendras, neurosis,
y un aviso....
de psicosis...y perderas la gracia de la vida
Rutinas saludables, organisar la vida
Estas attento para formas de ganar la vida
Pides ayuda de alma, para que guie/guiar
Y veras, te ayudara....no en la misma cosa
ni mismo officio...para algo nuevo, quiza.
Cuando pase el estress maximo en Beirut
Viviendo una guerra civil
Con los sonidos de bombas
Como una cosa terrible, casi Wagneriana.
Cuando es muy facil, para la mente
perder el rumbo...
y la alma muere, poco a poco
cuando la mente no tiene direcion.
En este momento de estress, es probable
que no tendras amigos, se esfumfan...
Entonces, el unico, el mas sabio amigo
Es tu alma, que te llevara mas alla del estress
Te llevara a calma.
El alma tiene su password...Es, Hum-Sa
Este mantra con 5 niveles, psicosomaticos
puedes, si estas preparado
con casi 10+ años de meditacion
El maestro te iniciara en este mantra
sublime, que te lleva mas alla
de paro...y el estress que te acompaña.
1.
OTRAS ESTRATEGIAS:
donde parece appropirado...
..
EL ESTRESS ES ETERNO
EL ESTRESS ES INTERNO...
...
CAUSAS DE ESTRESS:
EL PARO
...
En España, en este momento hay paro
Cada dos en cinco personas no tiene empleo
Y si estas en el paro, y no tiene ni officio
Ni ganas de empezar algo nuevo
La vida es cara, y la vida dura
Si no tiene pasta, ni pagar el alquiler
Ni el cafe mañanera...y estas en el parque
Dando pasos, por aqui y alla...sin rumbo.
Estas perdiendo el rumbo, de la vida
La mente no tiene direcion, no sabe donde se va
En este momento del estress, interna
Si connectas con tu alma, el estress baja
Y quedaras en calma.
CREACION DE UNA ¨NUEVA MENTE´
Progama para una ¨nueva mente¨-
- escribir un horario por la dia
- Madrugar, aseo y paseo
- leer un sutra de ¨Dhammapada¨, de Buddha
- y dar un paseo, primer parte lento
un Zen walk..
...
Asi dia atras dia, metres dentro
por tu rato, porque si metes muy dentro
Çuando estas en el paro
Tendras, neurosis,
y un aviso....
de psicosis...y perderas la gracia de la vida
Rutinas saludables, organisar la vida
Estas attento para formas de ganar la vida
Pides ayuda de alma, para que guie/guiar
Y veras, te ayudara....no en la misma cosa
ni mismo officio...para algo nuevo, quiza.
Cuando pase el estress maximo en Beirut
Viviendo una guerra civil
Con los sonidos de bombas
Como una cosa terrible, casi Wagneriana.
Cuando es muy facil, para la mente
perder el rumbo...
y la alma muere, poco a poco
cuando la mente no tiene direcion.
En este momento de estress, es probable
que no tendras amigos, se esfumfan...
Entonces, el unico, el mas sabio amigo
Es tu alma, que te llevara mas alla del estress
Te llevara a calma.
El alma tiene su password...Es, Hum-Sa
Este mantra con 5 niveles, psicosomaticos
puedes, si estas preparado
con casi 10+ años de meditacion
El maestro te iniciara en este mantra
sublime, que te lleva mas alla
de paro...y el estress que te acompaña.
1.
OTRAS ESTRATEGIAS:
- huerta....
- planear una huerta
- consulta nuestra instructora/botanista, Anna, con el apodo de yoga Äna-hati¨, una que ha despertada su Anahata Chakra, y con la ayuda de Prakrti, ha vuelto una empresaria de naturaleza....y saca todos (la familia, etc) alante. Asi animo, amigo estresado....hay medios (quiza lentos) para recuperar terreno perdido.
